Workout 25

Prêt pour faire chauffer les abdominaux ? Essayez donc ce workout axé sur vos abdominaux pour un renforcement efficace 🙂

Nombre de tours

4 tours

Exercices

Nombre de répétitions

1 minute par exercice

Récupération

Débutant : 1 minute de récupération entre les tours
Intermédiaire : 30 secondes de récupération entre les tours
Avancé : pas de récupération entre les tours