Workout 30

C’est parti pour une bonne séance bien intense qui te fera ressentir une bonne congestion 😉

Nombre de tours

5 Tours

Exercices

Nombre de répétitions

Débutant : 20/20/10/15/10/10/10
Intermédiaire : 25/25/15/20/15/15/15
Avancé : 30/30/20/25/20/20/20

Récupération

1 minute entre chaque tour

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