Aujourd’hui on fait exploser notre cardio, on se bouge encore et encore jusqu’à suer la dernière goutte de notre corps 🙂
Nous allons faire 30 secondes par exercice. Donne le maximum en exécutant les mouvements le plus correctement possible.
Utilise l’application Circuit Training Interval Timer pour t’aider lors de ton circuit 😉
8 tours
1 minute entre chaque tour
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Attention ce circuit training va te demander toutes tes ressources !
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